Jakiej szkoły szukasz?

Podlaskie Lubelskie Podkarpackie Warmińsko-Mazurskie Pomorskie Małopolskie Zachodniopomorskie Lubuskie Dolnośląskie Opolskie Śląskie Mazowieckie Kujawsko-Pomorskie Łódzkie Wielkopolskie Świętokrzyskie Wybierz region
Wybierz region

Jak gimnazjalista może poradzić sobie ze stresem?

Egzamin gimnazjalny już za pasem. To on zdecyduje, czy gimnazjalista dostanie się do dobrego liceum czy technikum, a może wyląduje w zawodówce. Może to brzmi nieco pompatycznie, ale od niego zależy przyszłość gimnazjalisty.

Najważniejsze jest dobre samopoczucie. Wiadomo, że w kilka nocy tuż przed egzaminem gimnazjalnym nikt nie nadrobi trzech lat gimnazjum i nie zapamięta całego materiału. Dlatego przed egzaminem warto się zrelaksować i wypocząć.

Najlepiej w gronie znajomych, którzy też będą podchodzić do egzaminu. Może na kilka dni przed spotkajcie się i na luzie powtórzycie materiał, np. opowiadając sobie co kto pamięta z lektury czy streścicie sobie książki używając potocznego języka. Wtedy lepiej zapamiętacie szczegóły. Podobnie możecie powtórzyć materiał z historii.

Zresztą wiadomo, że przed egzaminem gimnazjalnym zdrowo jest się nieco przewietrzyć. Dzień przed idź na długi spacer. Po drodze wejdź do ulubionej cukierni na bardzo słodkie i kaloryczne ciacho – humor na pewno się poprawi i zapomnisz o stresie!

Wieczorem poprzedzającym dzień egzaminu zrelaksuj się, poczytaj ulubioną książkę, posłuchaj muzyki albo obejrzyj komedię. No i co ważne, nie idź spać późno! Rano rodzice nie będą mogli Cię dobudzić, a przez to możesz spóźnić się na egzamin gimnazjalny. Po drugie jeśli będziesz niewyspany to nie skupisz się na poleceniach z testu i katastrofa w postaci oblania egzaminu gotowa! A czego jak czego, ale tego z pewnością nie chcesz.

TOP szkoły

POLICEALNA SZKOŁA AKTORSTWA I MUSICALU WE WROCŁAWIU

KOŚCIUSZKI 35B, 50-011 Wrocław
Telefon: 0713453148
WWW: www.szkaktorska.pl

Czytaj więcej

Szkoła - spis szkół - just4web (rejestracja)

Bankowa 10, 59-700 Bolesławiec
Telefon: 512 258 536
WWW: www.spisszkol.eu

Czytaj więcej

Czy Ty również chcesz, aby Twoja szkoła była tutaj widoczna?

Chcę więcej informacji

Chcesz zareklamować swoją szkołę?

Szybki kontakt

+420 777 812 202
info@spisszkol.eu

* kontakty te nie są kontaktami szkolnymi, ale kontaktami z operatorem serwera SpisSzkół.eu

Operator strony internetowej

just4web.cz s.r.o.
REGON: 27547876

Przejdź do kontaktu